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Funções da Vitamina A

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Embora a vitamina A seja mais conhecida por sua função vital na visão, esta vitamina também tem outras funções como participar de atividades fisiológicas relacionadas ao sistema imunológico, à manutenção dos tecidos epiteliais e mucosas, crescimento, reprodução e desenvolvimento ósseo. Nos alimentos, a vitamina A ocorre normalmente como um composto de gordura chamada retinil palmitato. Leia mais sobre os alimentos com vitamina A ou sobre as fontes da vitamina A. O corpo converte retinil palmitato em três formas metabolicamente ativas da vitamina: retinol, retinal e ácido retinóico.

O corpo humano precisa da vitamina A para desempenhar uma série de funções. Descrevemos abaixo as principais funções da vitamina A.

 

Função da vitamina A em dar suporte a visão:

A retina humana contém quatro tipos de fotopigmentos que armazenam compostos de vitamina A. Um desses pigmentos, chamada rodopsina, está localizado nos bastonetes da retina. Rodopsina permite que os bastonetes detectem pequenas quantidades de luz, e, portanto, desempenha uma função fundamental na adaptação do olho para as condições de pouca luz e visão noturna.

Retinal, a forma aldeído da vitamina, participa na síntese de rodopsina, e na série de reações químicas que causa a excitação visual, que é disparada por luz que atinge os bastonetes. Os restantes três pigmentos, conhecidos coletivamente como iodopsins, são encontrados nas células cone da retina e são responsáveis pela visão diurna.

 

Função da vitamina A no sistema imunológico:

A vitamina A estimula várias atividades do sistema imunológico, possivelmente por promover o crescimento e evitar a retração induzida pelo estresse, da glândula timo. A vitamina A é conhecida por estimular a função das células brancas do sangue, aumentar a resposta de anticorpos a antígenos, e ter a atividade antiviral.

Além disso, o ácido retinóico é necessário para manter a estrutura normal e funcionamento dos tecidos epiteliais e da mucosa, que são encontrados nos pulmões, traquéia, pele, cavidade oral e do trato gastrointestinal. Estes tecidos, quando saudáveis e intactos, servem como primeira linha de defesa para o sistema imunológico, proporcionando uma barreira protetora que microorganismos causadores de doenças não podem penetrar.

 

Função da vitamina A no crescimento de células:

A vitamina A é também necessária para o crescimento normal das células e desenvolvimento. Embora os mecanismos pelos quais a vitamina A promove o crescimento e desenvolvimento celular ainda não são totalmente compreendidos, sabe-se que o ácido retinóico é necessário para a síntese de muitas glicoproteínas, que controlam a adesão celular (a capacidade das células de se anexarem umas às outras), crescimento celular e diferenciação celular.

 

Outras funções da vitamina A:

Sabe-se também que a vitamina A é essencial para os processos reprodutivos em homens e mulheres e desempenha funções no metabolismo ósseo normal. Além disso, algumas das pesquisas mais avançadas no campo da genética têm vindo a analisar a função da vitamina A (na forma de ácido retinóico) na regulação ocorrências genéticas.

 

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Veja os tópicos relacionados a vitamina A nos links abaixo.

* Vitamina A
* Fontes da Vitamina A
* Alimentos com Vitamina A
* História da Vitamina A

 

Leia mais sobre as funções de outras vitaminas nos links abaixo.

Funções da Vitamina B1
Funções da Vitamina B12
Funções da Vitamina B2
Funções da Vitamina B6
Funções da Vitamina B9
Funções da Vitamina C
Funções da Vitamina D
Funções da Vitamina E

 

 
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ATENÇÃO: As informações acima tem o caráter meramente informativo e não devem ser utilizadas em detrimento da orientação médica ou de um profissional de saúde. O consumo de suplementos não visa a cura ou a prevenção de doenças.

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